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食べものや飲みものの「酸」に要注意!

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みなさま、こんにちは!

静岡市駿河区新川にありますセントラル歯科クリニックです!

『酸蝕歯(さんしょくし)』ってご存じですか?

酸性の飲食物を習慣的に摂り続けていると、歯が溶けてしまうことがあります。

これが「酸蝕歯」でむし歯や歯周病と並ぶ第三の歯科疾患とも言われています。

酸蝕歯の原因は、飲食物などの酸に歯が長時間さらされることです。

歯の表面のエナメル質は、酸性度を示すpHの値が5.5以下になると、溶けやすくなります。

そのため、酸性度の高い飲食物を頻繁にとっている人は注意が必要です。

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こんな習慣がある人はご注意を
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◇健康のために毎日黒酢を飲んでいる
◇ランニングのお供はいつもスポーツドリンク
◇お酒の炭酸割りが好き
◇柑橘類を好んでよく食べる        などなど

暑い夏は特に、炭酸飲料やクエン酸がおいしく飲みたくなりますよね。

ですが歯の健康のためには、ほどほどにしましょう(^^)

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